こんにちは(*‘∀‘)♡
BBQレンタルゴードンのこてつです。

暑い日が続いており梅雨空はどこへ行ってしまったんでしょうね…
急激に暑くなったのでこてつ体が暑さについていかないです。

夏のＢＢＱを行う際は、熱中症対策が必須！
今日は熱中症予防について書こうと思います。

1.水分をこまめに取ろう
（アルコールを飲んでるときは特に忘れがちになってしまうので
スポーツドリンクやお水も一緒に飲みましょう）

2.塩分をほどよく取ろう
（塩分を含む飴や梅干しなどを準備しておくと良いでしょう）

3.衣服を工夫して暑さを調整しよう
（通気性のよい生地を選んだり、空調服を着用してみてもいいですね）

4.帽子をかぶったり、日傘をさして熱や日差しから守ろう
（直射日光をよけて、なるべく日かげで活動するようにしましょう）

5.冷却グッズを身に着けよう
（首、わきの下、太ももの付け根などを冷やすのが効果的です）

最近は熱中症グッズの種類も増えてきて手に入りやすくなってますよね。
熱中症対策をしながらBBQをお楽しみいただければと思います。

妙典ＢＢＱエリアは東西線妙典駅から徒歩10分程。
スーパーも近くにあるので買い出しも便利です。

花壇にはきれいなお花が(^_-)-☆

夏の妙典でＢＢＱはいかがですか。

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皆様のご利用お待ちしております。
それでは本日はこのへんで。

★ＢＢＱレンタルゴードン こてつ★